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本題考查的是自我調(diào)控策略的知識(shí)點(diǎn)。

D項(xiàng)，自我冷化策略即對(duì)自己強(qiáng)烈的消極情感進(jìn)行理智冷靜的控制，消除不良情緒。引導(dǎo)學(xué)生預(yù)見不良情緒的嚴(yán)重后果（包括對(duì)個(gè)人和對(duì)集體），可促使學(xué)生掌握冷化自控的方法，有助于緩解消極情緒。綜上，D正確。

A項(xiàng)，自我觀察策略就是通過自我觀察對(duì)自己進(jìn)行控制。學(xué)生對(duì)自己的體育行為往往不能正確感知，尤其是在過分緊張等情緒強(qiáng)烈波動(dòng)時(shí)更是如此，因而不能有意識(shí)地控制自己的行為。這就需要通過培養(yǎng)學(xué)生的自我觀察來增強(qiáng)自我調(diào)控能力。故排除。

B項(xiàng)，自我評(píng)價(jià)就是一種自我調(diào)控，是學(xué)生體育意識(shí)及其行為的主要調(diào)節(jié)器，學(xué)生不能正確評(píng)價(jià)自己是調(diào)控能力弱的一個(gè)重要原因。因此，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)行為與體育學(xué)習(xí)策略的正確評(píng)價(jià)能力。而且，通過體育學(xué)習(xí)的自我評(píng)價(jià)，有助于形成一種表達(dá)和練習(xí)元認(rèn)知策略的學(xué)習(xí)環(huán)境。故排除。

C項(xiàng)，積極的自我暗示是一種暗示自控。學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中注意力分散時(shí)，自己向自己發(fā)出要專心觀察、聽講或思考的指令；對(duì)某些難度較大的動(dòng)作膽怯而不敢練，或?qū)ψ约翰桓信d趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容不愿練習(xí)時(shí)，可在心里對(duì)自己說“大膽些”、“再堅(jiān)持一下”、“只有練習(xí)才有可能掌握動(dòng)作”等，都是自我暗示調(diào)控。故排除。

故正確答案為D。