題目

對(duì)自己強(qiáng)烈的消極情感進(jìn)行理智冷靜的控制,消除不良情緒。屬于哪種自我調(diào)控策略?()

A

自我觀察調(diào)控

B

自我評(píng)價(jià)策略

C

自我暗示策略

D

自我冷化策略

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第一節(jié)體育學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)與訓(xùn)練

本題考查的是自我調(diào)控策略的知識(shí)點(diǎn)。

D項(xiàng),自我冷化策略即對(duì)自己強(qiáng)烈的消極情感進(jìn)行理智冷靜的控制,消除不良情緒。引導(dǎo)學(xué)生預(yù)見不良情緒的嚴(yán)重后果(包括對(duì)個(gè)人和對(duì)集體),可促使學(xué)生掌握冷化自控的方法,有助于緩解消極情緒。綜上,D正確。

A項(xiàng),自我觀察策略就是通過自我觀察對(duì)自己進(jìn)行控制。學(xué)生對(duì)自己的體育行為往往不能正確感知,尤其是在過分緊張等情緒強(qiáng)烈波動(dòng)時(shí)更是如此,因而不能有意識(shí)地控制自己的行為。這就需要通過培養(yǎng)學(xué)生的自我觀察來增強(qiáng)自我調(diào)控能力。故排除。

B項(xiàng),自我評(píng)價(jià)就是一種自我調(diào)控,是學(xué)生體育意識(shí)及其行為的主要調(diào)節(jié)器,學(xué)生不能正確評(píng)價(jià)自己是調(diào)控能力弱的一個(gè)重要原因。因此,要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)行為與體育學(xué)習(xí)策略的正確評(píng)價(jià)能力。而且,通過體育學(xué)習(xí)的自我評(píng)價(jià),有助于形成一種表達(dá)和練習(xí)元認(rèn)知策略的學(xué)習(xí)環(huán)境。故排除。

C項(xiàng),積極的自我暗示是一種暗示自控。學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中注意力分散時(shí),自己向自己發(fā)出要專心觀察、聽講或思考的指令;對(duì)某些難度較大的動(dòng)作膽怯而不敢練,或?qū)ψ约翰桓信d趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容不愿練習(xí)時(shí),可在心里對(duì)自己說“大膽些”、“再堅(jiān)持一下”、“只有練習(xí)才有可能掌握動(dòng)作”等,都是自我暗示調(diào)控。故排除。

故正確答案為D。

多做幾道

下列不屬于人體四大基本組織的是()。

A

上皮組織

B

骨組織

C

肌組織

D

結(jié)締組織

正常成人骨共()塊。

A

305

B

205

C

206

D

204

下列圖片中屬于長骨的是()。

A




B




C




D




關(guān)節(jié)的主要構(gòu)造不包括()。

A

關(guān)節(jié)囊

B

關(guān)節(jié)腔

C

關(guān)節(jié)盤

D

關(guān)節(jié)面

人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)是()。

A

膝關(guān)節(jié)

B

肘關(guān)節(jié)

C

踝關(guān)節(jié)

D

肩關(guān)節(jié)

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