學(xué)校社會(huì)工作者小秦在服務(wù)中發(fā)現(xiàn),曉濤性格內(nèi)向,不善交際,與同學(xué)老師的關(guān)系較為疏遠(yuǎn),他認(rèn)為別人都看不起自己,內(nèi)心越來越自卑。針對(duì)曉濤的問題,小秦試圖以“轉(zhuǎn)換想法”的技巧,幫助曉濤學(xué)習(xí)以正面想法面對(duì)負(fù)面感受。小秦首先應(yīng)引導(dǎo)曉濤()。
- A
對(duì)非理性想法進(jìn)行駁斥
- B
分辨和判斷是否有非理性想法
- C
接納自己的非理性想法
- D
以客觀事實(shí)為基礎(chǔ)重建合理想法